Zakudyazi zakhala zikupangidwa ndikudyedwa kwa zaka zopitilira 4,000. Zakudya zamasiku ano nthawi zambiri zimatanthawuza zophikidwa ndi ufa wa tirigu. Iwo ali olemera mu wowuma ndi mapuloteni ndipo ndi apamwamba gwero la mphamvu kwa thupi. Mulinso ndi mavitamini ndi minerals osiyanasiyana, ...
Werengani zambiri